Alexander Moser
MSc Arbeits- und Organisationspsychologe UZH
Ich begrüsse Dich ganz herzlich!
Führung ist kein Persönlichkeitsprojekt, sondern ein struktureller Wirkraum.
Hast Du das Gefühl, dass Du trotz Deiner Erfahrung immer öfter an Deine Grenzen stösst? Dass die Last auf Deinen Schultern nicht nur aus Aufgaben besteht, sondern aus einem Geflecht von unklaren Entscheidungen, politischer Reibung und permanenter Erreichbarkeit?
In meinem Coaching betrachten wir Deine Situation nicht isoliert. Wir nutzen die 11 Wirk- und Belastungsdimensionen, um präzise zu analysieren:
Wo liegt die wahre Ursache Deiner Erschöpfung?
Ist es die kognitive Last der Entscheidungen, eine unscharfe Rollenarchitektur oder die emotionale Dynamik im System?
Gemeinsam klären wir Deinen Handlungsspielraum – damit Du vom blossen Reagieren wieder ins echte Gestalten kommst.
Coaching-Konzept:
Das 3-Säulen-Modell der Führungsbilanz
Cluster 1: Strategische Entscheidungsarchitektur
(System-Skelett)
Kognitive & mentale Last (Entscheidungsmüdigkeit durch zu viel Kleinteiligkeit).
Schnittstellen- & Systemkomplexität (Reibungsverlust in der Matrix/Politik).
Rollen- & Verantwortungslast (Unklare Mandate und "Haftungsstress").
Digital Workload (Fragmentierung der Strategiearbeit durch Tool-Overload).
Cluster 2: Interpersonelle Dynamik & Resilienz
(Beziehungsraum)
Interpersonelle Konfliktlast (Energieverlust durch Reibung mit Dritten).
Emotionale Last (Emotional Labour und das "Wahren der Fassade").
Job Demands / Resources (Das Gleichgewicht von Support und Anforderungen).
Psychologische Ressourcen / Interface (Die Abgrenzung zwischen Rolle und Privatperson).
Cluster 3: Sinnstiftung & Leistungsenergie
(Innere Kompass)
Handlungskrisen & Zielzweifel (Sinnverlust und strategische Irritation).
Ressourcen & Engagement (Vom reinen Funktionieren zurück zum Gestalten).
Erschöpfung & Disengagement (Prävention von Burnout und innerer Kündigung).
Die 11 Wirk- und Belastungsdimensionen
im Führungssystem
(basierend auf dem LWC-Modell)
Wo fühlst Du Dich am meisten angesprochen?
A: Kognitive & mentale Last
Fühlst Du Dich am Ende des Tages "entscheidungsmüde"? Wenn die schiere Menge an täglichen Entscheidungen Deine mentale Kapazität sprengt, sinkt die Qualität Deiner Führung. Wir arbeiten daran, Deine kognitiven Ressourcen zu schützen, Prioritäten radikal zu klären und wieder Raum für strategisches Denken zu schaffen.
C: Schnittstellen- & Systemkomplexität
Verlierst Du mehr Zeit in Meetings und Koordinationsschleifen als mit echter Führung? Wenn komplexe Strukturen und politische Hürden Dich ausbremsen, entwickeln wir Strategien, um in diesem System effektiv zu navigieren, ohne sich darin zu verheddern.
B: Rollen- & Verantwortungslast
Trägst Du die Last der Welt allein auf Ihren Schultern? Oft entsteht Stress nicht durch zu viel Arbeit, sondern durch unklare Mandate oder das Gefühl, für alles haftbar zu sein. Im Coaching schärfen wir Deine Rolle, lernen das gesunde Delegieren und definieren, wofür Du wirklich die Verantwortung tragen musst.
D: Interpersonelle Konfliktlast
Reibst Du Dich in menschlichen Spannungen auf? Konflikte im Team oder mit Vorgesetzten binden enorme Energie. Wir analysieren die Situation jenseits der Schuldfrage und erarbeiten Kommunikationsstrategien, die Konflikte entschärfen und Deine Souveränität wahren.
E: Emotionale Last
Musst Du nach aussen oft ruhig bleiben, während es innerlich brodelt? Dieses ständige "Schauspielern" (Emotional Labour) kostet Kraft. Wir coachen Dich darin, authentisch zu bleiben, ohne die Professionalität zu verlieren, und emotionale Dissonanzen gesund zu verarbeiten.
G: Job Demands / Resources (Psychosoziale Arbeitsfaktoren)
Hast Du das Gefühl, die Anforderungen wachsen schneller als Deine Ressourcen? Wir schauen uns Dein Arbeitsumfeld systemisch an: Wo fehlen Puffer? Wo fehlt Support? Wir entwickeln Taktiken, um mit hohem Druck umzugehen, ohne selbst zum Engpass zu werden.
F: Handlungskrisen & Zielzweifel
Fragst Du Dich manchmal: 'Wozu mache ich das eigentlich noch?' Wenn Ziele unerreichbar scheinen oder der Sinn verloren geht, steckt man in einer Handlungskrise. Wir nutzen das Coaching als Standortbestimmung: Ist es Zeit für eine Kurskorrektur, einen neuen Fokus oder ein "Re-Commitment"?
H: Ressourcen & Engagement
Coaching ist nicht nur Problemlösung. Willst Du Deine PS wieder voll auf die Strasse bringen? Wir identifizieren Deine persönlichen Kraftquellen und Motivatoren, um vom "Funktionieren" wieder ins echte "Gestalten" (Engagement) zu kommen.
I: Erschöpfung & Disengagement
Fühlst Du Dich oft schon vor Arbeitsbeginn erschöpft oder innerlich distanziert? Das sind Warnsignale. Wir ziehen die Notbremse, bevor aus Erschöpfung ein Ausfall wird, und erarbeiten einen konkreten Plan zur Regeneration Deiner Leistungsfähigkeit.
K: Psychologische Ressourcen & Work-Non-Work Interface
Nimmst Du die Probleme der Arbeit gedanklich mit an den Esstisch? Die Fähigkeit zum mentalen Abschalten ("Psychological Detachment") ist eine Kernkompetenz für Top-Performer. Wir trainieren das bewusste Umschalten zwischen Rolle und Privatperson, damit beide Lebensbereiche intakt bleiben.
J: Digital Workload (Digitale Komplexität & Technostress)
Bist Du "always on" und getrieben von Nachrichten-Feeds? Digitale Überlastung fragmentiert unsere Aufmerksamkeit. Wir etablieren Routinen für digitale Hygiene, damit Du die Technologie wieder steuern – und nicht umgekehrt.
Begehe mit uns den Weg der erfolgreichen und befriedigenden persönlichen Entwicklung.
